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想要一个杀手关系(和性生活)?试试'Radical Transparency'

永利棋牌官网 2018-09-29 14:11:00 永利棋牌游戏

一对夫妇在沉默的寂静中开车去参加一个晚宴

每个下午早些时候对财务问题都抱有分歧的感觉两者都在几分钟后关闭而不是暴露他们每个人的更深层次的担忧,这可能是分歧所以现在,他们继续默默地开车,希望残留物会在以后或者几天内磨损但是它只在墙上添加了另一块砖像许多人一样,这对夫妇习惯于将自己的部分隐藏起来但是实践我称之为“激进的透明度”本可以帮助他们在处理冲突时保持联系

此外,它对于在浪漫关系中维持亲密关系至关重要

解释一下,当前的讽刺是透明度在我们周围蓬勃发展,但关系似乎是陷入了上个世纪的时间扭曲,没有受到变化的世界的影响,也就是说,我们的超级连接,社交媒体主导的世界充满了透明度:Publ通过YouTube,Twitter,Facebook,Tumblr,博客和其他一系列工具,几乎可以立即揭露真相与现实的曝光政治家的谎言,暴君的暴行,企业的道德违规 - 都迅速暴露于世界透明度正在上升,夫妻可以从拥抱它的激进版本中受益,并使其成为一种关系的操作系统它是对情感,精神和性倾向,或事务和离婚的漫长幻化的解药

关系是艰难的夫妻挣扎着尝试在管理职业,抚养孩子,支付账单等等的同时“平衡”工作和生活问题交互变得越来越交易冲突和权力斗争为日常生活增添色彩隐藏,隐藏思想和情感,以及秘密操纵正在流失如同一位配偶报告的那样“我不记得为什么我们在一起聚会”大多数人不想隐藏或欺骗,但他们愚蠢进入那些模式他们是人们如何学习如何在我们的文化中建立浪漫关系的产物 - 我称之为“青春期的爱情模式”有些人可能会陷入表面友好但情感上遥远而孤独的关系中弗吉尼亚伍尔夫在“到灯塔去”中描述:“这不是我们想要的;没有什么比这更乏味,更幼稚,更不人道了“激进透明度的两个部分激进透明度是一种与你的伴侣相关的方式,在这种方式中你揭示了你内在的自我,你的真实经历意味着暴露你的脆弱性和恐惧,以及关于你正在讨论的任何问题的愿望和观点关于长期发展的关系的研究,以及关于积极发展的新知识,强调Radical Transparency是维持亲密和联系的渠道

当它被分解时恢复和重建它激进透明度有两个部分:一个是开放的,并向你的伴侣透露自己它包括放弃你可能隐藏的关于你没有透露的内容的抑制或防御感受,并且还承认你不愿意这样做另一方面是开放和接受你伴侣的现实:他或她的感情,愿望,欲望,fe ars和与你自己的差异这意味着公开鼓励你的伴侣向你表达他们的意义越来越多的研究支持Radical Transparency的价值,包括那些发现真实自己的人经历更多关系亲密和幸福的研究;更好的浪漫关系此外,有密切关系的人在交流时使用更多积极而不是消极的词汇总体而言,研究发现积极的联系和亲密关系从对你内心的内容透明而不是从你对你的伴侣做出负面判断并专注于他们在你的沟通中激进的透明度可能是痛苦的,也许是关系的威胁但是它更有可能打开加强你的关系基础的大门根据一项新的研究,一位新的研究表明,反思离婚教训的人经常会发现确认亲密关系中的透明度会对您的身心健康产生广泛的长期影响可悲的是,很多夫妇都表示在他们的关系中感到孤独 这通常反映了他们建立的障碍的后果,阻碍了他们的情感,思想,需求或经历的透明度

例如,一对夫妇描述了生活,基本上是他们在十年中分开的生活

他们追求自己的事业和个人兴趣,他们他们也越来越多地保持内心生活的私密性这逐渐形成了一种遥远而紧张的关系像许多人一样,他们认为这是“正常”关系的一部分但是它会杀死亲密关系,而且它也是不健康的一些步骤走向激进的透明度那些只需几步即可,无论你以何种方式练习激进透明,你都会说,“这就是我,这就是我是谁”这是关于展示你的整个人:你的恐惧,欲望,需要,希望和生活经历你渴望了解你的伴侣,并在回归中得到回报 - 在情感,精神,性方面这并不意味着你和你的伴侣总是在同一架飞机上但是对于Rad透明度,你们两个可以面对并学会处理你不在的地方,并加强你在你们所在地区的亲密关系当一个男人对他的妻子说:“我厌倦了所有这一切没有更多的谎言!我想要一个完整的生活,无论它在哪里领导“Douglas LaBier博士,商业心理学家和心理治疗师,华盛顿特区进步发展中心主任您可以通过dlabier @ CenterProgressiveorg与他联系

要了解有关他的更多信息,请点击有关Douglas LaBier的更多信息,请单击此处有关有意识关系的更多信息,请单击此处

作者:徐癍

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