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我是如何从30年代后期休闲到40年代早期的性感,没有使用过“我真的应该......”的字样。

永利棋牌官网 2018-09-29 13:11:00 永利棋牌游戏

别误会我的意思;我过去经常使用“我真的应该”这几个字

我的妻子也用它们,说“你真的应该成型”

我真的应该

生活日复一日地接管,当你再次抬起头来记住你决定你真的应该锻炼身体时,任何肌肉都会消失,而曾经发芽的肌肉现在只是一个软弱点

“但我真的很忙!”我以前以为

“是的,忙着做出错误的借口,”我会反驳道

我决定从我妻子那里吸取教训

当我早上喝咖啡的时候,她已经从跑步中回来了,并且会在两个有氧Bob Drper磁带的第一个中间

她从来没有强迫自己

看起来她为保持健康所付出的努力是我在填字游戏中付出的努力

我意识到必须有一个更简单的方法

我没有强迫自己采取她正在采取的相同的身体行动,而是决定仔细研究是什么让我们在争取健康的斗争中挣扎

是什么让某些活动看起来如此困难

事实是,锻炼并不困难

你是在那一刻,你出汗,在你移动的时候,感觉很好!我们感受到的折磨只是一种感觉

拖延都是精神上的

借口都是精神上的

那么,解决方案也必须是精神上的

谁负责

当你发现自己拖延时,已经太晚了

你不会锻炼身体

你的潜意识有一个计划,它不能也不会让你有一天起床并决定适应

如果你试试,它会让你搞砸了

如果你真的尝试,它会让你有一两个胜利,然后再次为你搞砸

听起来有点熟

我是这么想的

那么,问题是潜意识试图实现什么

当然不健康长寿!事实上,你所有的潜意识所做的就是将你的行为结果与你的核心信念相匹配

简单

你想要健康和性感,但无论你想要什么都没关系

健康与健康背后的计划就是你所相信的......你如何看待自己的内心深处

结果很明显:你的身体!仔细看看你的身体

深入挖掘

是否有心脏病发作等待

那里有疾病吗

你的基因构成很可能足够完整,以适应生活

由你的潜意识引发并由你的信仰引导的你的行为是你带到现在和现在的原因

相信不同关键是你的信念,你对现实的看法,世界和你自己

重要的是要用那些让你拖延的信念来取代让你适应的信念

一旦你这样做,你的潜意识就会开始改变方向

想象一下,当它停止让你拖延,并开始锻炼感觉很有趣!身心之间的斗争很少

我通过两种方式解决了这个问题:1

可视化和肯定:我告诉自己,我一次又一次地适应和性感

我看到自己很健康

我甚至创造了一个弯曲的镜子,让我看到自己更瘦

斯特恩谈话:当然,和我一起!我说过一句话,“自我,我知道我教过你找借口和拖延,但我生命中的那部分已经结束了

我正在开辟一条新课程

从现在开始,我很健康,很有魅力

从现在开始你不再让我难以锻炼

从现在开始,你正在变得有趣且容易锻炼

你将有时间锻炼身体

“我认为跑一英里是疯狂的,跑到20英里以上!我现在每周锻炼两到四次,这绝不是一场挣扎

我几乎没有拖延,我从不说“我真的应该”

成功不是在尝试;它是在放手

当我在脑海中设定正确的路线并允许一切发生时,它就来了

无论你现在身在何处,体重多少或者你能做什么或不做多少俯卧撑,你都可以做得更好

变化并不容易,并且不会在一夜之间发生,但它也不一定是一场斗争

轮到你了

实现它

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作者:仉槭澉

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